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冒卤菜减肥结合运动多久能看到效果科学减肥方法### 冒卤菜减肥结合运动：科学减脂的时间表与实操指南 一、当冒卤菜遇上运动：效果何时显现？科学数据显示，结合饮食控制与运动的减肥方式，通常4-8周能看到初步效果，但具体因人而异。例如： 大基数人群（如BMI≥28）：1-2个月可能减重/ 2025-06-01 / 作者：薇薇
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