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断碳水化合物减肥法，7天快速瘦身攻略### 7天断碳减肥法：一场与脂肪的“闪电战” 案例引入：王女士曾因产后体重滞留尝试“断碳法”，7天戒掉米面糖，早餐煎蛋配菠菜，午餐鳕鱼沙拉，晚餐烤鸡胸肉。前3天体重直降3斤，但第4天头晕手抖，半夜偷啃饼干后崩溃大哭——这是典型的“断碳后/ 2025-06-01 / 作者：薇薇
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