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每天这样做拉伸促进燃脂排毒疏通筋脉助你轻松瘦身更快瘦### 每天10分钟拉伸操：燃脂排毒+疏通经络，轻松瘦身不反弹 案例分享： 王女士的困扰：长期久坐导致腰臀赘肉堆积，尝试高强度运动后因肌肉酸痛放弃。后来每天晨起坚持一套拉伸操，3个月后腰围减少5厘米，体态更挺拔。 李先生的转变：因代谢/ 2025-06-01 / 作者：薇薇
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