高血压

### 辟谷减肥：一场与食欲的“断舍离”修行真实案例：从啤酒肚到清爽大叔的蜕变一位从事医美行业的先生，曾因常年奔波导致体重飙升15公斤。今年初，他尝试了10天全辟谷——仅靠清水度日，最终减重9.5公斤，小腹明显平坦，连打鼾问题也意外改善。而

/ 2025-06-03 / 作者：薇薇

### 高血压患者的科学减肥指南：从“压力山大”到“轻装上阵” 一、真实案例：当高血压遇上减肥王女士的“降压瘦身记”50岁的王女士身高160cm，体重75kg，血压长期徘徊在150/95mmHg。医生建议她减重10kg以改善血压。她采取“

/ 2025-05-29 / 作者：薇薇

高血压与减肥：一场关于健康的“双向奔赴” 当血压计上的数字悄悄攀升，体重秤的指针顽固右移，许多高血压患者会疑惑：减肥能否成为降压的“隐形良药”？答案是肯定的！科学减重不仅能缓解血管压力，还可能减少降压药依赖。让我们通过真实案例与数据，揭开

/ 2025-05-28 / 作者：薇薇