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六天减肥锻炼多久有效科学计划助你快速见效### 六天科学减肥计划：像剥洋葱一样层层见效 案例引入：小张是个朝九晚五的上班族，春节后体重飙升5公斤。她尝试了这份六天计划，每天仅投入60分钟，配合饮食调整，最终减重3斤且腰围缩小2厘米——"饿肚子？不存在的！吃得饱还能瘦，像拆盲盒一/ 2025-05-26 / 作者：薇薇
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