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坚持每天这样做最少运动也能快速健康减肥### 每天10分钟也能瘦？看这些普通人如何用“最小运动”雕刻身材 想要健康减肥，未必需要每天在健身房挥汗如雨。就像雕刻家一点点凿去多余的石料，减肥也可以从“最小单位”的运动开始，日积月累塑造轻盈体态。以下是真实案例和科学建议的结合，帮你/ 2025-05-26 / 作者：薇薇
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