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男性肌肉型肥胖如何有效减肥？科学方法助你快速见效肌肉型肥胖的逆袭：3个月减脂7.79kg的科学实战指南 谁说肌肉男减肥难？一位身高179cm、体重96.3kg的“壮汉大哥”，通过科学方法3个月纯减脂7.79kg，体脂率从27.3%降至22.1%。他的秘诀不是饿肚子，而是“吃对、练巧、坚/ 2025-05-25 / 作者：薇薇
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