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去淀粉饮食法真的能减肥？7天暴瘦10斤的秘密### 7天暴瘦10斤？去淀粉饮食法的真相与实操指南 一、去淀粉饮食法：短期“掉秤”的甜蜜陷阱“不吃米饭就能瘦！”——这种说法像野火一样在减肥圈蔓延。确实，有网友尝试7天无淀粉饮食后称体重直降10斤（如案例中的“洋娃娃”和“七七涵”）。但/ 2025-05-24 / 作者：薇薇
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