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树莓饮真的能减肥吗？坚持这个方法让你每天轻松瘦身### 树莓饮：减肥界的“红宝石”还是营销噱头？ 一、树莓减肥的科学密码树莓被誉为“黄金贵族之果”，每100克仅含54大卡热量，却富含树莓酮——一种燃脂效率是辣椒素3倍的天然成分。日本学者实验发现，24名女性每日摄入200毫克树莓酮，6周/ 2025-05-24 / 作者：薇薇
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