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蓝莓干真的能减肥吗？每天坚持吃，7天就能看到明显效果### 蓝莓干减肥真相：7天瘦身神话还是健康陷阱？小美的减肥实验办公室白领小美被朋友圈"蓝莓干7天瘦5斤"的帖子吸引，立刻下单3袋蓝莓干。前三天代替晚餐，体重秤数字确实掉了1.2公斤；但第四天开始头晕眼花，第七天反而反弹更重。营养师告诉她：/ 2025-05-24 / 作者：薇薇
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