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颈椎不好怎么运动减肥？简单3招助你早日瘦下来颈椎不好也能轻松瘦！3个“懒人友好”运动法，边护颈边甩肉 颈椎不适和减肥看似两座大山，但选对方法就像找到“双赢密码”——既能缓解肩颈酸痛，又能悄悄燃烧脂肪。下面分享3个真实案例和动作，连办公室久坐族都能轻松上手！ 案例：程序员小林每天伏/ 2025-05-24 / 作者：薇薇
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