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节食减肥多久能看到效果科学减肥方法与技巧分享### 科学减肥：从“饿肚子”到“聪明吃”的蜕变之旅 一、节食多久能看到效果？“饿三天瘦五斤”的奇迹只存在于营销号里，科学减重像种树——扎根时看不见变化，但第2-4周会迎来第一次“破土”。西南财经大学的小张用亲身经历证明：坚持吃食堂减脂餐/ 2025-05-23 / 作者：薇薇
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