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减肥餐吃什么好一周快速减掉5公斤科学瘦身食谱想要一周科学减掉5公斤？这份「饱腹燃脂食谱」或许能帮你实现目标。我的朋友小夏曾用类似方法，从118斤瘦到90斤，最神奇的是她每天吃得饱饱的，下午茶还能加餐希腊酸奶和坚果。下面结合她的实战经验和国家卫健委指南，送你一份「傻瓜式」执行方案：小张/ 2025-05-22 / 作者：薇薇
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