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黄精泡水喝多久能减肥？真实记录黄精减肥效果分享### 黄精泡水减肥实录：3周腰围缩5cm，脾胃调好才是真“躺瘦” 一、真人案例：从“喝凉水都胖”到“吃红烧肉不囤脂”杭州的文案策划师小林，长期被“压力肥”困扰，尝试过节食、代餐，结果越减越虚。2025年4月起，她跟着中医师的建议，每天辰/ 2025-05-21 / 作者：薇薇
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