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喝对茶饮助瘦更快绿茶红茶谁是减肥真英雄### 绿茶VS红茶：谁是减肥界的“扛把子”？——一杯茶里的瘦身江湖 实操案例开篇：38岁的银行职员张丽（化名）曾因久坐办公体重飙升，尝试过节食、代餐均反弹。后来她每天饭后1小时喝2杯绿茶，配合快走，3个月减重8斤且精神焕发。而她的同事王/ 2025-05-22 / 作者：薇薇 -
喝绿茶苦瓜水真的能减肥吗？一周瘦两斤的秘密在这里### 喝绿茶苦瓜水能减肥吗？揭秘一周瘦两斤的真相 1. 绿茶苦瓜水的“减肥光环”绿茶和苦瓜这对组合，常被贴上“燃脂神器”的标签。苦瓜中的高能清脂素像个小卫士，能阻止脂肪吸收；绿茶里的儿茶素则像一把火，帮助加速代谢。但别急着把它们当“魔法/ 2025-05-21 / 作者：薇薇
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