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坚持每天做卷腹运动真的能有效减肥吗### 每天卷腹能瘦肚子吗？真实案例告诉你答案 小王的困惑与蜕变办公室白领小王，每天久坐导致腰围日渐“膨胀”，听说卷腹能瘦肚子，便咬牙坚持每天做100个。一个月后，他对着镜子叹气：“肚子怎么还是三层‘游泳圈’？”直到健身教练点醒他：“局部/ 2025-05-21 / 作者：薇薇
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