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腹部肥胖难减？每天晨起花3分钟，轻松练出平坦小蛮腰告别“游泳圈”！每天3分钟晨间魔法，唤醒你的小蛮腰 清晨的阳光刚爬上窗台，小陈已经对着镜子开始了她的“刷牙瘦腰仪式”——一边刷牙，一边做骨盆前后倾动作。4周后，她的腰围竟悄悄缩了4.6厘米，侧腰的赘肉像被施了隐形咒般消失大半。这可不是什么/ 2025-05-20 / 作者：薇薇
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