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坚持每天爬山1小时3个月减掉20斤科学减肥真实案例分享### 每天1小时，3个月甩肉20斤！真实案例告诉你：爬山是脂肪的“天敌” “泰山量”成减肥新单位？2025年某音博主亲测爬泰山后，网友戏称“1泰山量≈7斤脂肪”。这并非夸张——河北的林熙悦用“七分吃三分练”法则，配合爬山等运动，一年半从/ 2025-05-20 / 作者：薇薇
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