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桑拿房真的能减肥吗？揭秘桑拿减肥的真相与效果### 桑拿房真的能减肥吗？揭秘桑拿减肥的真相与效果 1. 桑拿减肥的“水分游戏”想象一下，你蒸完桑拿后站上体重秤，数字少了1公斤——惊喜吗？别急，这可能是“水分魔术”。桑拿的高温（约40-90℃）让人大量排汗，体重下降主要是水分流失，而/ 2025-05-20 / 作者：薇薇
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