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女生坚持每天这样做运动减肥效果超级好“每天30分钟，她从130斤瘦到105斤！这套运动计划让闺蜜惊呼：你偷偷吃‘瘦身仙丹’了？” 小林是典型的“久坐族”，长期伏案工作让她体重飙到130斤，尤其是手臂和腰腹的赘肉让她夏天不敢穿无袖衫。去年5月，她尝试了以下运动组合，3个月甩肉/ 2025-05-20 / 作者：薇薇
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