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腰腹脂肪堆积怎么快速消除有效果### 告别“游泳圈”：一位职场妈妈的腰腹逆袭日记 案例引入：36岁的刘女士曾是典型的“久坐族”，生完双胞胎后腰围飙至87cm，像套了个隐形轮胎。尝试过节食、疯狂卷腹，结果饿得头晕眼花，肚子却纹丝不动。直到接触中医综合调理+科学运动，1个/ 2025-05-19 / 作者：薇薇
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