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坚持吃草减肥的真实经历分享，3个月减掉20斤的经验总结### 3个月减20斤的“吃草”实录：一位上班族的轻食逆袭之路 “吃草”也能瘦？ 去年夏天，当我站在体重秤上看到75kg的数字时，仿佛听到衣柜里的牛仔裤集体发出哀鸣。作为长期伏案的社畜，我曾试过节食、跳操，甚至“辟谷”，结果要么饿到头晕眼/ 2025-05-19 / 作者：薇薇
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