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葛根粉怎么吃减肥效果好？掌握这些方法更快瘦下来### 葛根粉减肥指南：科学搭配+真实案例，轻松甩肉不反弹 一、为什么葛根粉能减肥？葛根粉富含膳食纤维和异黄酮，能延缓脂肪吸收、促进代谢，就像给肠胃装上“小扫帚”，悄悄带走油腻。江西中医药大学研究显示，餐前食用葛根粉可减少30%脂肪吸收，/ 2025-05-19 / 作者：薇薇
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