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酒后运动减肥法多久见效科学搭配事半功倍### 酒后运动减肥法：科学搭配与实操指南 一、引子：当酒杯遇上跑步鞋朋友老张是个“酒局常客”，去年体检时被医生警告内脏脂肪超标。他尝试过节食，但总在酒局破功。后来营养师给他支了一招：“喝酒可以，但得会喝、会动”。三个月后，他不仅腰围缩了/ 2025-05-19 / 作者：薇薇
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