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长期坚持膳食纤维减肥法真的能见效吗### 膳食纤维减肥法：长期坚持真的能“瘦”益终身吗？——从真实案例到科学实践的全方位解析 一、真实案例：当白领小李遇见燕麦和红薯办公室久坐族小李，曾因工作压力体重飙升至75公斤。在营养师建议下，她将早餐的白粥换成燕麦粥，午餐的白米饭改为/ 2025-05-19 / 作者：薇薇
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