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正确使用拉力绳多久见效？坚持这个时间体重想不降都难### 拉力绳减肥：一根绳子的瘦身魔法，坚持多久能“拽”走赘肉？ 实操案例：小白的逆袭办公室白领小林，长期久坐导致腰腹赘肉堆积，去年5月购入一根紫色拉力绳，每天下班后跟练30分钟。起初手臂酸得抬不起来，但坚持6周后，她发现穿衬衫时袖子不再/ 2025-05-18 / 作者：薇薇
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