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每天原地走步减肥多久见效科学有效方法分享### 原地走步减肥：科学方法与真实案例分享 一、实操案例：从265斤到140斤的蜕变还记得那个因雾霾放弃户外跑步的赵奕然吗？他发明了“原地跑步减肥法”，像踩风火轮一样每天蹬腿150次/分钟，坚持60分钟。8个月后，他甩掉了整整120斤肥/ 2025-05-18 / 作者：薇薇
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