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怀牛膝泡水喝多久能减肥？真实记录分享减肥效果### 怀牛膝泡水减肥：真实案例与效果全记录（以下内容结合实验数据与个人经验，力求真实可参考） 一、实操案例：从“水桶腰”到小蛮腰的90天邻居李姐（45岁，更年期后体重飙升）的减肥日记： 第1周：每天用10g怀牛膝沸水冲泡，早晚各一杯。/ 2025-05-18 / 作者：薇薇
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