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坚持蹬车减肥多久见效？真实案例分享减肥时间表### 蹬车减肥时间表：从“轮胎肚”到“马甲线”的逆袭指南 一、真实案例：53岁民警的“车轮奇迹”杭州民警王诚用半年时间从204斤狂减至152斤，三高指标全部恢复正常。他的秘诀很简单：每天骑行60公里，从最初20公里气喘吁吁到后来轻松完成/ 2025-05-18 / 作者：薇薇
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