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减肥三个月能否见效科学减肥三个月的正确方法三个月科学减肥指南：从“小胖”到“型男”的逆袭之路 答案是肯定的！就像春天播种、秋天收获一样，科学减肥三个月足以让身体发生肉眼可见的变化。根据国家卫健委发布的指南，合理减重速度为每月2-4公斤，三个月可减6-12公斤。例如上海建桥学院的洪/ 2025-05-18 / 作者：薇薇
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