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何首乌减肥法真实有效吗？坚持服用多久能见效### 何首乌减肥法：真相与实操指南 一、何首乌减肥的真实效果何首乌在传统中医中被誉为“补肝肾、益精血”的良药，但关于它的减肥效果，专家们却持谨慎态度。综合多篇医学分析来看： 辅助作用有限：何首乌可能通过润肠通便（生首乌）或促进代谢（制/ 2025-05-16 / 作者：薇薇
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