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辟谷减肥效果怎么样？坚持辟谷多久能见效### 辟谷减肥：一场与脂肪的“断舍离”之旅 效果如何？辟谷减肥像一场身体的“大扫除”，短期内效果显著，但个体差异极大。根据案例和研究： 7天辟谷：平均减重5-20斤，前3天主要流失水分，之后开始燃烧脂肪。例如，49岁的“非洲菊”通过7/ 2025-05-16 / 作者：薇薇
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