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饭量不变坚持这样做减肥更有效果，7天就有效果### 7天不挨饿减肥法：宝妈静静靠“微调饮食+碎片运动”甩肉30斤的真实记录 “谁说减肥必须饿到眼冒金星？” 去年还是“三层游泳圈代言人”的90后宝妈静静，如今穿着孕前的牛仔裤健步如飞。她的秘诀既不是水煮菜地狱，也不是疯狂撸铁，而是“饭/ 2025-05-16 / 作者：薇薇
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