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瘦身方法分享有效减肥的小窍门快速达到理想体重### 不挨饿不疯狂运动，3个月瘦20斤的“懒人减肥法”——来自上班族小张的真实蜕变日记 “减肥一定要饿得眼冒金星吗？” 去年体检时，医生的一句“轻度脂肪肝”让我下定决心减肥。试过节食、代餐，甚至每天跑步5公里，结果不是反弹就是半途而废。/ 2025-05-16 / 作者：薇薇
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