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男人补肾吃什么食物好补肾减肥多久能见效### 一、男人补肾食物推荐中医认为“肾为先天之本”，补肾需兼顾温阳与滋阴。以下食物经中医验证对男性补肾有益，结合现代营养学建议整理成表： 食物类别推荐食材功效食用建议肉类羊肉、狗肉、羊肾温肾助阳，改善腰膝酸软搭配枸杞、山药炖汤，每周2-/ 2025-05-16 / 作者：薇薇
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