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每天坚持这样做减肥操，快速燃烧脂肪瘦出完美身材### 每天9分钟，半年甩肉35斤！日本博主亲测有效的「懒人瘦身操」大公开 想要快速燃烧脂肪，又怕坚持不下来？不妨试试日本健身博主Nooa的9分钟瘦身操。这位身高1.58米的梨型身材女孩，仅用半年就从63公斤减到45公斤，体脂率从24%降/ 2025-05-16 / 作者：薇薇
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