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背部脂肪多久能减掉？掌握这些方法效果立竿见影想要减掉背部脂肪，就像雕刻一件艺术品，需要耐心、技巧和持之以恒的努力。根据科学研究和实践经验，背部脂肪的减少通常需要 2-3个月 的持续努力，但具体时间因人而异，就像每个人的体质和代谢率不同，效果也会有所差异。 小美是一名办公室白领，长期/ 2025-05-16 / 作者：薇薇
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