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初中生科学减肥方法，坚持这样做多久能看到明显效果初中生科学减肥指南：从“小胖墩”到“轻盈少年”的蜕变之路 阿明的逆袭：曾因85公斤体重上课犯困的他，坚持每天傍晚慢跑40分钟+20分钟俯卧撑，三个月甩掉10公斤，学习效率飙升。 晓妍的“零食断舍离”：考研期间靠薯片减压胖到70公斤，戒零/ 2025-05-15 / 作者：薇薇
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