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苹果减肥法真的有效果吗？7天快速瘦身实战分享### 苹果减肥法：7天瘦身实战与真相揭秘一、实操案例：小美的“苹果7日挑战”小美（化名），25岁，尝试了网络热传的“苹果减肥法”——前3天只吃苹果（每天3-4个），后4天逐步恢复清淡饮食。7天后，她的体重从65kg降至61kg，腰围减少3/ 2025-05-15 / 作者：薇薇
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