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坚持每天这样做减肥更高效，7天教你科学瘦身方法### 7天科学瘦身指南：像园丁修剪枝叶一样雕琢你的身材 案例引入：还记得上海那位从240斤逆袭到160斤的洪同学吗？他像驯服野马般驾驭自己的食欲，用半年时间甩掉80斤肥肉。秘诀？不过是每天两小时单车骑行+鸡胸肉西兰花的简单坚持。这告诉我/ 2025-05-14 / 作者：薇薇
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