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坚持轻运动4周瘦身攻略有效提升身材曲线### 4周轻运动瘦身攻略：像春风拂柳般雕刻你的身材曲线 案例引入：小敏是一名朝九晚五的上班族，长期久坐导致腰腹赘肉堆积。她尝试了这套轻运动计划，4周后腰围缩小了5厘米，臀部线条明显上提，整个人如“破茧成蝶”般轻盈。她的秘诀？——每天只需/ 2025-05-20 / 作者：薇薇
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